Hypnose und Trance: Zugang zum Unterbewusstsein
Während einer Hypnose oder Trance hast du die Möglichkeit, direkt auf dein Unterbewusstsein zuzugreifen. Dadurch können negative Verhaltens-, Gedanken- und Sprechmuster korrigiert und nachhaltig verändert werden. Dies ist besonders nützlich bei der Behandlung von Themen wie Depressionen, Stressmanagement, Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge-Eating), Asthma, Suchterkrankungen, Schlafstörungen, Lernblockaden, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Heilung des inneren Kindes sowie somatischen und psychosomatischen Erkrankungen. Hypnose ermöglicht es, die tiefliegenden Ursachen, die oft im Unterbewusstsein verborgen sind, zu entdecken und zu bearbeiten.
Aufdecken und Verarbeiten von Themen
Die Hypnosetherapie eignet sich besonders gut zum Aufdecken und Verarbeiten tiefsitzender Themen. Sie ermöglicht es, diese Themen direkt und ohne Umwege anzupacken. Dank des direkten Zugangs zum Unterbewusstsein benötigt die Hypnose weniger Zeit als konventionelle therapeutische Methoden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass du nicht aktiv mitarbeiten musst. Hypnose ist keine Wundermethode, aber wenn du wirklich Veränderung wünschst und bereit bist, etwas dafür zu tun, ist sie eine sehr eindrucksvolle und nachhaltige Technik.
Kombination mit anderen Methoden
Es kann vorkommen, dass ich die Hypnose mit anderen hochwirksamen Elementen kombiniere, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Bewusstsein und Unterbewusstsein
Das Bewusstsein
Dein Bewusstsein ist dein Geist, der Ort, an dem sich all deine Gedanken tummeln, wenn du wach bist. Manchmal bist du fokussiert, manchmal schwirren deine Gedanken wie Bienen von Blume zu Blume. Im Wachbewusstsein hast du die Möglichkeit, dich aus deinen Gefühlen herauszureden, sie zu verdrängen oder wegzusperren.
Das Unterbewusstsein
Das Unterbewusstsein ist wie der Weltraum, weit und unerforscht. In diesem riesigen Raum befinden sich all deine Talente, Potenziale, Fähigkeiten, Begabungen und all das Erlebte und Erfahrene, das du im Wachbewusstsein verdrängt hast. Im Unterbewusstsein nimmst du alles klar und in voller Bedeutung wahr.
Der kritische Faktor – Grenzwächter
Zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein gibt es einen Grenzwächter, den kritischen Faktor. In Trance kannst du dich an diesem Grenzwächter vorbeischleichen. Manchmal bemerkt er dich und schaut kurz vorbei, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Es ist völlig normal, dass während einer Trance auch nüchterne Gedanken auftauchen – diese stören nicht und dürfen vorkommen.